更年期世代の体がゆらぎやすい時期

少しずつ日差しがやわらぎ、

春の気配を感じる日も増えてきましたね。

けれどこの時期、

「なんとなく体がつらい」と感じていませんか？

・疲れが抜けない

・肩や背中がいつも重たい

・眠りが浅い

・気分が落ち着かない　

更年期の時期は、

ホルモンバランスの変化と季節の変わり目が重なり、心も体もゆらぎやすくなります。

2月後半は“冬の疲れ”が表に出る頃

寒さで縮こまっていた体。

知らず知らずのうちに力が入っていた肩や背中。　

その緊張がゆるみ始める今、

冬の間に溜め込んだ疲れや巡りの滞りが

一気に出てきやすい時期でもあります。

「最近つらいな」と感じるのは、

決して弱くなったわけではありません。

体が一生懸命バランスを取ろうとしている証です。

更年期こそ、巡りを整えるケアを

更年期世代の体に大切なのは、

無理をすることではなく、

巡りを整えて、深くゆるめること。

リンパの流れが整うと、

・体の重だるさがやわらぐ

・呼吸が深くなる

・気持ちが穏やかになる

・眠りが整いやすくなる

といった変化を感じやすくなります。

リラックスしながら、きちんと整える

当サロンでは、

心が安心できる空間づくりを大切にしながら、

滞りやすい部分には丁寧にアプローチしていきます。

ただ癒されるだけではなく、

更年期のゆらぎに寄り添いながら、

体を本来の状態へと整えていくケア。

2月後半は、

春に向けて体を軽くするための準備期間です。

これまでたくさん頑張ってきた体を、

少しだけ休ませてあげられるように、

心と体がほっとゆるむ時間をご用意しております。